レシピの分量換算

「鶏肉 300g」「醤油 大さじ2」のようなレシピの分量を、2人分 → 5人分のように人数に合わせて一括で換算します。

※ 「少々」「適量」はそのまま残します。調味料は量を増やすほど控えめにすると味が整いやすいです。

最終更新 2026-11-04

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単位換算 大さじ・小さじ・カップのグラム換算 砂糖・塩・醤油・小麦粉など食材ごとに、大さじ・小さじ・計量カップとグラムを相互に換算します。 生活・健康 お米と水の量 炊くお米の合数から、水の量（mL）とお米の重さ（g）、炊き上がりのご飯の量と茶碗の杯数を計算します。無洗米・玄米にも対応。 生活・健康 1日に必要なカロリー 基礎代謝量と身体活動レベルから、1日に必要なエネルギー量（推定エネルギー必要量）と、減量時の目安を計算します。 生活・健康 1日に必要な水分量 体重と活動量・気温から、1日に必要な水分量の目安と、そのうち飲み水として摂る量を計算します。